枸杞单独泡水喝，养生效果已经不错了，但如果学会搭配，效果可以更全面。今天分享八种我亲自试过的组合。
1. 枸杞+红枣：补气血，这是最经典的搭配，适合脸色暗黄、手脚冰凉的人。
2. 枸杞+菊花+决明子：清肝火、明目降压，适合长期用电脑、熬夜肝火旺的人群。
3. 枸杞+黄芪：黄芪补气，枸杞滋阴，两者搭配气阴双补，适合体质虚弱、容易疲劳的人。
4. 枸杞+桂圆：安神助眠，适合失眠多梦、神经衰弱的人，晚上喝一杯暖暖的。
5. 枸杞+山楂：开胃消食，活血化瘀，适合消化不良、血脂偏高的人。
6. 枸杞+桑葚：滋阴补血，乌发养颜，头发早白、贫血的人可以试试。
7. 枸杞+玫瑰花：疏肝解郁，美容养颜，适合情绪抑郁、压力大的上班族。
8. 枸杞+银耳：润肺滋阴，适合干燥季节，皮肤干燥咳嗽的人很适合。
以上搭配，用50度左右的温水冲泡即可，每天一到两杯，坚持一段时间会看到变化。