最近有个新趋势：枸杞咖啡。把枸杞和咖啡结合在一起，听起来奇怪，但喝过的人都说不错。
为什么会有枸杞咖啡？因为现在很多年轻人既爱喝咖啡，又想养生，但觉得枸杞太”老气”。枸杞咖啡就是把这两种需求结合起来，既有咖啡的提神效果，又有枸杞的养生功效。
怎么做枸杞咖啡？
最简单的方法：泡一杯美式咖啡，加入10-15粒枸杞，让枸杞在热咖啡里泡5分钟，枸杞的甜味会中和咖啡的苦味，口感意外地好。
进阶版：枸杞打成粉，加入咖啡粉一起冲泡，颜色变成淡红色，很好看，适合拍照发朋友圈。
枸杞咖啡的好处：咖啡提神，枸杞护眼，两者都有抗氧化成分，搭配在一起不冲突。而且枸杞的甜味能减少加糖的需求，更健康。
我们店正在研发枸杞咖啡产品，感兴趣的朋友可以关注一下，上线了第一时间通知大家。
每年节假日，枸杞礼盒都是热门礼品。但市面上礼盒质量参差不齐，怎么选一个真正有诚意的礼盒？说说我的看法。
看产地标注。正规的枸杞礼盒一定会标注产地，宁夏中宁、青海柴达木等。如果只写”宁夏枸杞”但没有具体产地，要小心。
看等级标注。枸杞有特优、特级、甲级等分级，礼盒一般用特优或特级。如果礼盒没有等级标注，说明不规范。
看包装是否密封。枸杞怕潮、怕氧化，好的礼盒应该是真空或充氮包装，打开有轻微气体溢出的声音。
看颜色是否自然。打开礼盒，枸杞应该是暗红色，不是鲜红色。颜色太鲜艳可能经过处理。
看价格是否合理。一斤好枸杞的成本在30-50元，礼盒包装再加一些，合理价格在100-200元/斤。价格太低的礼盒，质量很难保证。
送礼送的是心意，选一个货真价实的礼盒，比花哨的包装更重要。
最近很多客户问我枸杞原浆，说在网上看到很多人推荐，想知道和普通枸杞有什么区别。
枸杞原浆是把新鲜枸杞直接榨汁，不加水、不加糖、不加防腐剂，低温保存。相比泡水喝，原浆的营养吸收率更高，因为细胞壁已经被破坏，枸杞多糖直接溶出，不需要消化就能吸收。
口感上，原浆比泡水浓郁很多，有点像浓缩果汁，甜中带一点点涩，是枸杞本来的味道。
怎么喝最好？
需要注意的是，原浆开封后要冷藏，尽快喝完，一般7天内喝完最好。
我们店的枸杞原浆是宁夏中宁鲜果榨的，没有任何添加，有需要的朋友可以来看看。
做电商快一年了，回头看，心态比方法更重要。
刚开始的时候，我特别焦虑。看别人的店铺每天几百单，再看自己一天一单都没有，心里很难受。那段时间睡不好觉，总觉得自己做不成。
后来慢慢想通了：别人的今天，是他们熬过了无数个你现在这样的夜晚换来的。你看到的是他们的结果，看不到他们走过的路。
我给自己定了一个原则：每天进步一点点就够了。今天学会了一个新功能，今天优化了一张主图，今天多了一个新客户——这些都是进步。
还有一点：不要和别人比，要和昨天的自己比。我五十一岁才开始做电商，起步比很多人晚，但我不觉得丢人。晚开始不代表做不好，只要方向对，慢慢走也能到。
做电商，难是真的难，但只要心态稳，就不会被打倒。
很多卖农产品的朋友问我，产品图怎么拍才好看？我没有专业相机，就用手机，说说我的经验。
光线是关键。自然光最好，在窗边拍，避开直射阳光。阴天的散射光最均匀，拍出来颜色最真实。晚上用灯光拍，颜色容易偏黄，不好看。
背景要干净。白色背景最百搭，一张白纸或者白布就行。也可以用木板、麻布等有质感的材料，显得更有农产品的自然感。
构图要有层次。不要把产品直接平铺拍，可以用小碗盛着，或者散落在木板上，加几片叶子、几粒枸杞点缀，立刻有了生活感。
多拍几张选最好的。同一个场景拍十张二十张，选最好的那张。手机拍照不花钱，多拍没损失。
后期简单调一下。用手机自带的编辑功能，稍微提亮、增加对比度，颜色更鲜亮。不要过度美化，农产品要真实。
好的产品图不需要专业设备，用心就够了。
在拼多多开店快半年了，从一单没有到现在每天稳定出单，总结了五条新店生存法则，分享给同样在摸索的朋友。
第一条：价格要有竞争力，但不要打价格战。拼多多用户价格敏感，但不代表你要亏本卖。找到一个”比大品牌便宜，但比劣质货贵”的定价区间，这才是生存空间。
第二条：主图是命根子。用户在拼多多刷商品，停留时间不超过3秒。主图不吸引人，什么都白搭。我换了三版主图，每次换完转化率都有提升。
第三条：评价要主动维护。新店没评价，客户不敢买。前期可以给老客户一点小优惠，请他们写真实评价。差评要第一时间处理，态度诚恳，很多客户会改评。
第四条：客服响应要快。拼多多有客服响应率考核，回复慢了影响店铺权重。我手机24小时开着，有消息马上回。
第五条：坚持发货准时。准时发货是基本功，也是口碑的基础。宁可少接单，也不要延误发货。
在宁夏农村，家家户户都有泡枸杞酒的习惯。我小时候，爷爷就有一坛枸杞酒，每天晚饭后喝一小杯。
枸杞泡酒，是老一辈流传下来的养生方法。枸杞中的脂溶性成分在酒精中溶出率更高，特别是β-胡萝卜素和一些活性物质，泡酒比泡水效果更好。
枸杞酒的做法：
取宁夏枸杞100克，洗净晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入500毫升白酒（50度左右的粮食酒最好），密封，放在阴凉处浸泡30天以上。颜色变成深红色，就可以喝了。
每天晚饭后喝一小杯（约20毫升），不要多喝。适合腰膝酸软、视力下降、体质虚弱的中老年人。
注意：不喝酒的人、肝病患者、孕妇不适合。年轻人也不建议，枸杞泡水就够了。
这是老祖宗留下来的方子，简单实用，我妈到现在还在喝。
经常有客户问我：枸杞每天吃多少合适？这个问题看似简单，但很多人真的搞错了。
先说结论：健康成年人每天15-20粒，约10-15克，就足够了。
很多人觉得枸杞是食物，多吃没事。但枸杞性温，吃多了容易上火，出现口干、流鼻血、眼睛红肿等症状。特别是阴虚体质、容易上火的人，更要控制量。
不同人群的建议用量：
另外，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的时候，暂停吃枸杞，等身体恢复了再继续。
养生是长期的事，不是吃得越多越好。适量、坚持，才是正确的方式。
中医讲，春季对应肝脏，春天是养肝的最佳时节。
很多人春天容易犯困、情绪烦躁、眼睛干涩，这些都是肝气不舒的表现。这时候吃点枸杞，效果特别好。
枸杞入肝经、肾经，能滋补肝肾、明目润燥。春天每天吃20粒左右，坚持一个月，很多人反映眼睛明显舒服了，睡眠也改善了。
春季养肝的枸杞吃法推荐：
枸杞菊花茶：枸杞10粒+菊花5朵，温水冲泡。菊花清肝火，枸杞滋阴明目，是春季护眼的黄金搭档。
枸杞粥：大米煮粥，出锅前5分钟放入枸杞，不要煮太久，保留营养。早餐喝一碗，一天精神好。
枸杞蒸蛋：鸡蛋打散，加枸杞几粒，上锅蒸熟。老人小孩都适合，营养好消化。
春天到了，别忘了给肝脏做个保养。
今天下午对着电脑学了两个小时，学的是怎么用AI写产品文案。
说实话，有些东西真的不好懂。什么提示词、什么参数，看着就头大。但我告诉自己，慢慢来，不懂就多看几遍，总能学会的。
我没上过多少学，文化程度不高。但我觉得，学东西不在于聪不聪明，在于肯不肯坚持。我每天至少学三四个小时，已经坚持了好几个月了。
有时候学到一半，眼睛酸了，就泡杯枸杞茶，闭眼休息一会儿。枸杞明目，这是真的，坚持喝了这段时间，眼睛确实没以前那么容易疲劳了。
五十一岁学新东西，慢是慢了点，但总比不学强。